今週の月~金までの5日間、私は何をしてたかと言いますと
正月太りを解消すべく、
果敢にダイエットに挑戦していたのであります。
昨年から深夜の晩ご飯がつづいて
太ってしまった夫も巻き込んでのダイエット週間
題して、「豆腐サラダでプチダイエット」
晩ご飯だけ軽めに、豆腐サラダとお腹が落ち着くスープとかにしたら
痩せるんじゃなぁ~~い
という軽い気持ちから始まった、壮絶な(?)実録レポでございます。
夫はオール豆腐サラダ、私は食に飽きっぽいのでたまに内容を変えてみました。
果たして体重は落ちるのか否か!?
最後に笑うのはさあどっちだ!!
1日目
豆腐サラダ(豆乳ごまドレ)
インスタントオニオングラタンスープ
久々のサラダ。野菜が体に染み込む~~♪感じで
ウマーでございました。豆腐サラダええやないか~~
素敵や~ん♪素敵や~~ん♪♪
さすがは畑のお肉や~~
豆乳ごまドレッシングが合います。
豆腐で結構お腹いっぱいになったけど、寝る前になると
お腹が鳴ってました
2日目
私:シーザーサラダ(シーザーサラダドレッシング)
夫:豆腐サラダ
きのこと春雨の中華スープ
鮭とカブの酢の物
私は豆腐に早くも飽きたので、レタスメインのシーザーサラダです。
夫は何日同じ食べ物が続いても飽きないようで・・・。
鮭とカブの酢の物は1個残しました。
味覇(ウェイパー)を使った春雨スープ、我ながら美味し
この日は、食べて1時間もたつとだんだんお腹がすいてきて
ビターチョコを2かけ食べました。
やはり豆腐を食べるべきだったか・・・。
3日目
豆腐サラダ(牛角の韓国ドレッシング)
きのこと春雨の中華スープ
とろみ系のドレッシングが飽きてきたので、
ごま油ベースのドレッシングにしてみました。
ちょっと焼肉風味。
牛角のドレッシングはコクがあって好きです(にんにく入ってる?)
腹持ちはとろみ系のごまドレの方がよさそうです
春雨スープは昨日の残りで、春雨が水分を見事に吸ってました。
これはこれで春雨がジュースィーでよろしいんじゃないかしら・・・。
直後はかなりお腹いっぱいだったのですが、
しばらくすると無性に肉が食べたくなり、
肉~~!!肉~~!!と心の叫びが聞こえてきました。
(普段そんなに肉食ではありません)
これは焼肉風味の韓国ドレッシングの仕業なのか、
それとも肉をしばらく食べていない人間の自然な現象なのか
ここで深夜に肉を食べてしまうのか~~~
②につづきます→☆
正月太りを解消すべく、
果敢にダイエットに挑戦していたのであります。
昨年から深夜の晩ご飯がつづいて
太ってしまった夫も巻き込んでのダイエット週間
題して、「豆腐サラダでプチダイエット」
晩ご飯だけ軽めに、豆腐サラダとお腹が落ち着くスープとかにしたら
痩せるんじゃなぁ~~い
という軽い気持ちから始まった、壮絶な(?)実録レポでございます。
夫はオール豆腐サラダ、私は食に飽きっぽいのでたまに内容を変えてみました。
果たして体重は落ちるのか否か!?
最後に笑うのはさあどっちだ!!
1日目
豆腐サラダ(豆乳ごまドレ)
インスタントオニオングラタンスープ
久々のサラダ。野菜が体に染み込む~~♪感じで
ウマーでございました。豆腐サラダええやないか~~
素敵や~ん♪素敵や~~ん♪♪
さすがは畑のお肉や~~
豆乳ごまドレッシングが合います。
豆腐で結構お腹いっぱいになったけど、寝る前になると
お腹が鳴ってました
2日目
私:シーザーサラダ(シーザーサラダドレッシング)
夫:豆腐サラダ
きのこと春雨の中華スープ
鮭とカブの酢の物
私は豆腐に早くも飽きたので、レタスメインのシーザーサラダです。
夫は何日同じ食べ物が続いても飽きないようで・・・。
鮭とカブの酢の物は1個残しました。
味覇(ウェイパー)を使った春雨スープ、我ながら美味し
この日は、食べて1時間もたつとだんだんお腹がすいてきて
ビターチョコを2かけ食べました。
やはり豆腐を食べるべきだったか・・・。
3日目
豆腐サラダ(牛角の韓国ドレッシング)
きのこと春雨の中華スープ
とろみ系のドレッシングが飽きてきたので、
ごま油ベースのドレッシングにしてみました。
ちょっと焼肉風味。
牛角のドレッシングはコクがあって好きです(にんにく入ってる?)
腹持ちはとろみ系のごまドレの方がよさそうです
春雨スープは昨日の残りで、春雨が水分を見事に吸ってました。
これはこれで春雨がジュースィーでよろしいんじゃないかしら・・・。
直後はかなりお腹いっぱいだったのですが、
しばらくすると無性に肉が食べたくなり、
肉~~!!肉~~!!と心の叫びが聞こえてきました。
(普段そんなに肉食ではありません)
これは焼肉風味の韓国ドレッシングの仕業なのか、
それとも肉をしばらく食べていない人間の自然な現象なのか
ここで深夜に肉を食べてしまうのか~~~
②につづきます→☆